Dez dicas para driblar a enxaqueca
Os médicos alertam: mais do que uma cefaleia — tipo simples de dor de cabeça que já atinge mais de 90% da população mundial — a enxaqueca é uma doença mais grave que deve ser tratada.
O neurologista Daniel Campinho Schachter, do Hospital São Vicente de Paulo, explica que somente um médico pode diagnosticar corretamente o problema.
Aos 32 anos, Lailla dos Santos, paciente do neurologista, passou quase metade da vida com o incômodo da dor de cabeça, que se transformou em crises de enxaqueca, após uma mudança em sua rotina.
— Eu chegava a ter enjoos e desmaiar.
A enxaqueca às vezes é realmente mais do que a sensação de um coração pulsante dentro da cabeça. Em níveis mais avançados, provoca intolerância a luz, sons e odores, além de náuseas, vômito, inchaço, tonturas e coriza.
Não há ainda uma causa comprovada para a doença, que pode estar ligada à genética da pessoa. Mas há como evitar.
Veja o que fazer
01. Olhe o que come
Analise se o que você comeu provocou dor de cabeça. Chocolate, vinho, queijo e café são os maiores vilões.
02. Tenha um diário
Anote os alimentos que agravam as dores. E também datas e horários das crises.
03. Evite jejum
Longos períodos de jejum causam dor de cabeça. Evite ficar com fome.
04. Beba menos
O paciente precisa analisar que bebidas e em que quantidade pode ingerir.
05. Fuja de estresse
Aprenda a controlar e evitar situações de aborrecimento.
06. Adapte o ambiente
Faça isso em casa e no trabalho. Locais escuros e com pouco barulho são mais toleráveis.
07. Faça ioga
Procure atividades tranquilas. Ioga e pilates, por exemplo, ajudam.
08. Tenha rotina
A rotina é uma aliada. Qualquer mudança de horário, principalmente de alimentação e sono, pode provocar crises.
09. Hormônios
Procure um médico para regularizar os hormônios.
10. Automedicação
Isso pode agravar o problema. Um neurologista deve ser procurado.
Extra Online
Seguro-desemprego poderá ser pago a domésticos mesmo sem a contribuição ao FGTS
Pelo texto de Ana Rita, o empregado doméstico inscrito no FGTS que for demitido terá direito ao seguro-desemprego por um período máximo de seis meses. Atualmente, o limite é de três meses. Já aquele que não estiver inscrito no FGTS e for despedido receberá o benefício por um período de três meses. As demissões precisam ser sem justa causa. Hoje, apenas 6% dos empregados domésticos têm direito ao seguro-desemprego, frisa o projeto.
Em seu relatório favorável à proposta, a senadora Lídice da Mata (PSB-BA) estende o benefício para seis meses, independentemente de haver registro no FGTS. Segundo argumenta, diferenciar prazos seria discriminatório. Ela lembra ainda que o pagamento do seguro desemprego não depende da contribuição do trabalhador ao FGTS, já que os recursos do benefício são originários do Fundo de Amparo ao Trabalhador (FAT).
Lídice da Mata compara a concessão aos empregados domésticos aos pagamentos feitos ao pescador profissional que exerce atividade de forma artesanal, durante o período de proibição da pesca para a preservação da espécie e aos feitos ao trabalhador resgatado, que recebe o benefício ao ser identificado como submetido a regime de trabalho forçado ou reduzido a condição análoga à de escravo. Eles não contribuem para o FGTS para receber o benefício, disse.
Para fazer jus ao pagamento, o empregado precisará ter trabalhado como doméstico por um período mínimo de 15 meses nos últimos dois anos, contados a partir da dispensa sem justa causa.
Proposta regulamenta licença para capacitação de professores
A Câmara analisa proposta que regulamenta a licença remunerada para aperfeiçoamento profissional, prevista na Lei de Diretrizes e Bases (Lei 9394/96), em favor dos professores da educação básica. A medida está contida no Projeto de Lei 3326/12, segundo o qual os docentes poderão se afastar por até três meses a cada cinco anos para participar de curso de capacitação.
A mesma licença já está prevista na lei que estabelece o sistema jurídico dos servidores públicos federais (8.112/90) e, portanto, beneficia os professores de instituições federais de ensino.
O autor da proposta, deputado Wilson Filho (PMDB-PB), acredita que a medida deverá estimular o aperfeiçoamento profissional contínuo dos professores e, consequentemente, a qualidade do ensino no País: “Não se concebe uma educação de qualidade sem professores capacitados e atualizados continuamente”.
Tramitação
A proposta que tramita em caráter conclusivo, será analisada pelas comissões de Trabalho, de Administração e Serviço Público; de Educação e Cultura; de Finanças e Tributação e de Constituição e Justiça e de Cidadania.
Prefeitura de Teixeira abre concurso público para 66 vagas
A Prefeitura de Teixeira, cidade localizada no Sertão paraibano, a cerca de 332km da capital, lançou edital de concurso público para o preenchimento de 64 vagas em seu quadro permanente de pessoal e duas em cadastro de reserva. Há oportunidades para profissionais com níveis de escolaridade fundamental, médio, técnico e superior. As remunerações variam de R$ 622 a R$ 2 mil, mais gratificações.
Há vagas nas seguintes funções: auxiliar de serviços gerais, vigia, motorista, agente administrativo, técnico em Enfermagem, agente de vigilância sanitária, agente comunitário de saúde, auxiliar de consultório dentário, técnico em laboratório de análise clínica, professor de Matemática, professor de Ciências, professor de Educação Física, supervisor escolar, médico clínico geral (plantonista), médico clínico geral (Programa de Saúde da Família), fisioterapeuta, médico psiquiatra, enfermeiro, psicólogo, assistente social, nutricionista e odontólogo.
As inscrições custam de R$ 30 a R$ 65, dependendo do cargo. Os interessados em se candidatar devem submeter a ficha de cadastro exclusivamente pela internet, no site www.educapb.com.br. O prazo será aberto às 8h de 18 de abril até as 23h de 7 de maio.
O concurso consistirá em duas etapas. A primeira será uma prova objetiva de conhecimentos gerais e específicos, de caráter classificatório e eliminatório. A segunda fase será uma prova de títulos ou prova prática classificatória para cargos específicos.
Mais Patos
Sine oferece 375 vagas de trabalho na PB nesta segunda-feira
O Sistema Nacional de Emprego na Paraíba (Sine-PB) começa a semana disponibilizando uma lista com 375 oportunidades de trabalho no estado. A lista divulgada nesta segunda-feira (30) traz duas vagas para profissionais com ensino superior, sendo uma para analista de recursos humanos, para profissionais formados em Psicologia, e outra para professor de Espanhol. Nos dois casos, é necessário comprovar experiência nas funções.
As funções que oferecem mais vagas são as de pedreiro (85 oportunidades), vendedores pracistas (60) e mecânico de manutenção de máquinas industriais. Também há urgência no preenchimento de vagas de eletricista industrial, caldeireiro, soldador e oficial de serviços gerais.
.
A lista completa pode ser consultada na sede do Sine Estadual em João Pessoa, situada na Rua Almeida Barreto, número 520, no Centro, próximo ao Mercado Central. O órgão funciona das 8h até as 17h. Os interessados em se candidatar devem apresentar documentos de identidade, CPF e carteira de trabalho.
JP Online
Paraibanos podem ficar desobrigados de pagar para obter carteira de habilitação
Esta prevista para essa semana o anúncio por parte do governador Ricardo Coutinho (PSB) uma medida que promete deixar os condutores de João Pessoa bastante satisfeitos: a gratuidade da habilitação. O projeto, que já foi enviado para a Assembleia Legislativa, concederá o benefício aos paraibanos de baixa renda.
Segundo o texto do plano, o objetivo é fazer com que o Estado passe a custear os custos da documentação, incluindo os gastos com auto-escola. A única ressalva, porém (além da comprovação de carência) é que o postulante a condutor tenha sido aprovado nos exames do Detran.
Ainda não se sabe, contudo, quais critérios serão utilizados para determinar “cidadãos de baixa-renda”, no que tange o limite entre “carência” e vida financeira confortável. O que se espera é que a lista de beneficiários do Bolsa Família seja útil para a seleção.
Luís Torres
Dilma Rousseff lança pacote para o Dia das Mães
A presidenta Dilma Rousseff irá lançar um amplo pacote no Dia das Mães, o segundo domingo de maio, dirigido às mães de famílias carentes.
Será um pacote direcionado para todas as mães inscritas no programa do Bolsa Família, com filhos da primeira infância, ou seja, de zero a cinco anos.
O conjunto de medidas, como está sendo chamado pelo governo, prevê a ampliação do programa de creches do governo e o aumento de recursos para o Bolsa Família.
As famílias que já estão no programa do Bolsa Família terão um aumento, e as que não estão, serão incentivadas a ingressar.
Dilma quer que o Dia das Mães seja um dia para homenagear às mães das famílias carentes.
Terra
BRASIL TEM 15 MILHÕES DE ELEITORES FILIADOS A PARTIDOS POLÍTICOS
Os 29 partidos políticos registrados no Tribunal Superior Eleitoral (TSE) conseguiram 239.604 novas adesões em seis meses, passando de 14.847.410 filiados em outubro de 2011 para 15.087.014 em abril de 2012.
As relações atualizadas de filiados enviadas à Justiça Eleitoral pelos partidos já estão disponíveis no Portal do TSE. O Tribunal obteve as informações nos dados encaminhados pelas legendas até 16 de abril.
São Paulo é o Estado com o maior número de filiados a partidos, com 2.925.631 adesões. É seguido de Minas Gerais, com 1.609.420, Rio Grande do Sul, com 1.296.935, e o Rio de Janeiro, com 1.080.606.
Roraima, com 42.030, Acre, com 59.037, e Amapá, com 74.758, são os estados com os menores números absolutos de filiados. No exterior, 1.241 brasileiros são filiados a partidos no Brasil.
Partidos
O Partido do Movimento Democrático Brasileiro (PMDB) tem o maior número de filiados (2.355.472). Em seguida, vem o Partido dos Trabalhadores (PT), com 1.549.180, e o Partido Progressista (PP), com 1.416.116 filiados.
O Partido Social Democrático (PSD) informou ter 173.855 filiados e o Partido Pátria Livre (PPL), 13.921. Os dois partidos conseguiram registro no TSE em 2011.
Listagens
O artigo 19 da Lei dos Partidos Políticos (Lei 9.096/1995) determina que os partidos devem enviar à Justiça Eleitoral as relações atualizadas de seus filiados em abril e outubro de cada ano.
FINAL DE SEMANA COM MUITA VIOLÊNCIA NA CIDADE DE PATOS. QUATRO TENTATIVAS DE HOMICÍDIOS FORAM REGISTRADAS
.jpg)
Domingo de muita violência na cidade de Patos. Quatro pessoas foram baleadas, uma delas está em estado grave. O primeiro tiroteio aconteceu por volta das 20h:30m na Rua Antônio Félix, bairro da Vitória, próximo ao Espetinho do Ricardo.
As informações apontam que dois homens estão sendo acusados de praticarem o crime. Um deles já se encontra preso e teria confessado o delito. O segundo suspeito encontra-se foragido.
Uma das vítimas identificada por Lucimara Fernandes Nascimento, 19 anos, conhecida por Mara, antes de receber os primeiros socorros, teria apontado como autor dos disparos, que também lesionaram gravemente José Ulisses Farias, 26 anos, Alison Andro de Araújo, de 21 anos. Ele está preso na Delegacia de Polícia e após ser ouvido pela autoridade policial será encaminhado ao Presídio Regional. Com o acusado a polícia localizou a arma do crime, um revólver calibre 38 com 6 (seis) munições deflagradas.
Conforme informações da polícia, Alison já tem passagem e teria dito que atirou em Ulisses por que ela havia supostamente roubado uma bicicleta sua e que "Mara 'num' tem nada haver não, tava lá no meio e elas (as balas) pegou nela 'né'?", confessou.
Domingo 29 de abril 22h:00 Rua Manoel Cabral, Bairro Jatobá, próximo ao Clube Gretel. Dois homens numa motocicleta com características não anotadas efetuaram disparos de arma de fogo contra, Luan Gonzaga da Cunha, 19 anos que foi atingido na boca.
Conforme informações de testemunhas os homens chegaram ao local, se aproximaram da vítima e sem mencionar nenhuma palavra atiraram contra ela. Um dos projéteis acabou atingindo uma criança de iniciais S. L. D, 9 anos, que estava brincando nas proximidades. Ela foi lesionada na perna e passa bem. O estado de saúde de Luan, até o fechamento desta edição, foi considerado grave, mas ele já estava sendo urgentemente encaminhado ao Bloco Cirúrgico e até o momento não há informações sobre a situação.
Escute com exclusividade: Sem saber que estava sendo gravado Alison acabou confessando o crime aos policiais
PRF registra 11 acidentes no fim de semana na Paraíba
João Pessoa, 30 de abril de 2012- Polícia Rodoviária Federal registrou durante o final de semana (28 e 29/04) 11 acidentes ao longo das rodovias e estradas federais paraibanas, sendo que 04 pessoas ficaram feridas.
Um final de semana tranquilo, se comparado com o final de semana anterior, quando 20 acidentes foram registrados, com 27 feridos e 03 mortes. Nesse período, 473 veículos foram fiscalizados, 14 Carteiras Nacionais de Habilitação foram retidas, 157 multas realizadas, 11 veículos retidos e 05 pessoas foram presas por dirigirem sob o efeito de bebidas alcoólicas.
Durante esse final de semana a PRF intensificou a fiscalização como ação para o feriado prolongado do Dia do Trabalhador, com a realização de comandos fixos (blitz) em diversos pontos do estado.
Qtda acidentes 11
Feridos 04
Mortos 00
Veículos fiscalizados 473
CNH´s recolhidas 14
Multas 157
Pessoas deitdas por dirigir sob efeito de alcool 05
Testes de alcoolemia 124
PB Agora
Notificações de dengue ultrapassam 2.300 casos na Paraíba
O número de notificações de casos suspeitos de dengue continua abaixo da média histórica e do número registrado no ano passado, conforme revela o boletim da 17ª semana epidemiológica divulgado nesta segunda-feira (30) pela Secretaria de Estado da Saúde (SES).
A Gerência de Vigilância em Saúde (Gevs) informa que a situação está sob controle, por se encontrar dentro do limite esperado de casos. Entretanto, a intensificação das ações de controle vetorial, educação da população e articulação intra e interinstitucional são prioritárias para o atual período.
Dos 2.302 casos notificados neste ano, no período de 1º de janeiro a 27 de abril, 23% já foram descartados e 19,3% estão confirmados como dengue. O percentual dos casos graves da doença - Dengue com Complicações e Febre Hemorrágica da Dengue - é de 5,1% dos casos confirmados.
Conforme dados recentes verificados pela Gevs, o Coeficiente de Incidência da doença é de 47 casos para cada 100 mil habitantes, ainda considerado baixo, dentro dos parâmetros definidos pelo Ministério da Saúde. Mas, de acordo com a gerente da Gevs, Júlia Vaz, as condições climáticas do período podem oferecer risco para o aumento da incidência da doença.
Por causa disso, a SES já emitiu uma nota técnica a todas as Gerências Regionais de Saúde (GRSs) e fez recomendações às Secretarias Municipais de Saúde (SMSs), assim como convocou a população para que se mantenha alerta e participe das ações de combate à proliferação do vetor da doença, o mosquito Aedes aegypti.
Dados:
Casos Notificados - 2.302
Dengue Clássica - 420
Dengue com Complicações - 17
Febre Hemorrágica da Dengue - 09
Óbitos por Dengue - 00
Descartados - 530
Em investigação - 1326
Secom/PB
Assinar:
Postagens (Atom)